产后应该如何预防子宫脱垂

2017-07-02 07:53 来源:深圳妇科医院

我们女性,生完还要坐月子会出现子宫脱垂,子宫脱垂在我国病发相对较高。得了子宫脱垂不但会给患者的身体健康带来很大的伤害,生活中人们要注意了解1些事项,因此对子宫脱垂这类疾病的医治,常常从改良症状开始。作为产后女性应当如何预防子宫脱垂?

1、注意产后保健

产后应适当休息,不宜过早参加体力劳动,避免长时间蹲和站位劳动。提倡产后初期离床活动及体育锻炼,增强体质,恢复子宫的生理功能,增强盆底肌肉的功能。

2、积极医治咳嗽、便秘等慢性疾病

3、提高接产的技术

应推行新法接生,提高接产技术,正确处理好各个产程,注意保护会阴,及时缝合会阴及修补阴道裂伤。

4、注意饮食调理

(1)多食高蛋白食品,如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等,比较好做成羹汤食用。

(2)多食富含维生素、无机盐及纤维的食品,如番茄、芽菜菜、卷心菜、油菜、柑桔、荔枝、桂圆、大枣等。

(3)忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜,性味寒凉而滑利,食用后会造成脾胃衰弱,使子宫下滑,难以回缩。

上文已教你如何做好预防措施了,了解子宫脱垂对人体健康的明显危害,做到及时的预防和医治子宫脱垂。希望大家都能生下1个健康的宝宝,而且你也能身体健康。

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