月经不调吃什么更有利于健康

月经不调吃甚么?这是很多女性关注的，月经不调可以说是要挟女性健康比较常见的疾病，那末具体的月经不调吃甚么呢?带着这个疑问我们咨询了相干专家，专家给出了以下建议，我们详细解读1下。

月经不调吃甚么：

1 月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食品：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

2 月经不调实证者，饮食宜平淡易于消化，多食具有活血通经作用的食品，如山查、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

可根据不同症状实行辨证施治施食。民间秘方配制的怡心养颜橙花茶调理效果显著。除生理性月经不调会比较常见于青春期前女孩、绝经期后的女性和孕妇以外，其它的月经不调都是属于病理性的。

月经不调吃甚么?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此还有疑问的话可以咨询我们的在线专家或点击我们的在线咨询，他们会给您提供更权威的服务。

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