经期能喝菊花茶吗?

2017-07-09 06:33 来源:深圳妇科医院

药补不如食补,特别是患1些“小病”的时候,食疗乃至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食品。

1.食醋降血糖

进餐时或每餐前摄取2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。

2.蜂蜜减缓咳嗽

常常喝蜂蜜能化痰和减缓咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

3.菊花茶减缓痛经

饮用菊花茶,可提高人体内能禁止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平,进而减缓痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

4.薄荷减缓肠易激

薄荷油可放松肠道壁肌肉,减缓肠易激。薄荷油胶囊的效果最好,饭前吃1些薄荷糖、薄荷口香糖也有1定作用。

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