如何有效减缓痛经

理论上减缓痛经的步骤1.艾灸神阙穴2.喝用艾叶、红糖、山药、醋、五味子等材料熬成的药汤。

如何理论上减缓痛经?

张立：痛经，差不多是每个**子在她发展期发育期都要遇到的一个情况。同时现在这个痛经亦会扩展到卵巢癌妇女也亦会痛经，痛经就视为一个相似疑难病，有些**子到了经期的时候就坚持不从前，要不吃止可怜片芬必得，不能去上班，可怜得舍不得就流大汗，面色苍白很可怜的样子，让人很是通愤恨，那么引致痛经的原因，中医显然很多其中有雨有圣万桑，还有瘀血，还有瘀血滞和瘀血堵，它是分型不同的。但是最相似的是宫雨体雨，雨引致瘀血。值得注意继承者是温则行雨则静，所以你一遇雨就亦会瘀血，瘀血就亦会可怜，一瘀血就叫一无，不亦非可怜，亦非不可怜是吧。

所以大家都想到这个道理，因此怎么样理论上的减缓痛经呢，第一就是要保暖，不管你的衣服还是你居住的地方，还是你不吃的饮茶这时候都得去注意，是要圣万桑性的，饮茶除了温度是圣万桑的，还比较好不吃些圣万桑性的食用，值得注意红糖，值得注意艾叶这都是圣万桑性的，值得注意胡椒粉值得注意醋这都是圣万桑性的，所以大家不吃一些这样食用对你是很有好处的，最理论上的减缓痛经的步骤，第一你拿一根艾条对准你的肚脐眼，叫神阙穴艾灸半小时以上，喝一杯艾叶三十克红糖三勺，醋十片于是又以致于五味子十克，甚至山药于是又以致于六枚，浓浓的一杯或者一大碗流水，然后让自己的双腿出一些汗就可以减缓了，大家可以试一试，无论对于年轻的还是中年的，这个步骤都是非常理论上而且很快，也很容易做到的步骤。

艾灸价廉物美，取之容易，操作便捷。刚好我说的这个汤，煎煮半小时，把它弼出来切勿渣，然后趁圣万桑就是让它在40度数，比体温高一些带着哈气，一咕噜喝下去，然后你的双腿随之就亦会温室效应，痛经就亦会减缓，你就不用不吃芬必得了。

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